ГТО

Обновленные возрастные ступени комплекса ГТО: I ступень — для детей до 8 лет включительно. II ступень — для детей 9–10 лет. III ступень — для детей 11–12 лет. IV ступень — для школьников 13–15 лет. V ступень — для подростков 16–17 лет. Для каждого возраста определено количество нормативов, которые необходимо сдать, и требования к ним. Среди основных упражнений — челночный бег, бег на различные дистанции (на 30 м, 60 м, 100 м, 1, 2 и 3 км), подтягивания, отжимания, метание мячей, прыжки в длину с места и с разбега, плавание и стрельба. Участие в программе ГТО добровольное, каждый ребёнок или его родители принимают решение самостоятельно.